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饮水思源的博客

 
 
 
 
 
 

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青年初期(高中138)改变行为,从改变态度做起

2018-4-9 16:00:04 阅读62 评论1 92018/04 Apr9

2017年11月19日

生活中,面对别人的建议和要求,总有人会阳奉阴违,言行不一。为什么呢?先看一则教育案例:

周末,我们围坐在浩然的书桌前,一起研究他近期遇到的学习问题,分析适合高三特点的学习思路。总结起来不外乎2方面,一是心态问题,二是学习方法问题。心态问题前几天已经探讨过了,今天主要探讨学习方法问题。

浩然所在的班级是所谓的尖子班,他的成绩在班里不占优势,这就注定班级的教学策略不会围绕像他这样的学生展开。如果每天疲于应付作业随大流,学习效果可想而知。同时,高三的学习内容综合性更强,难度更大,题量更多,需要学生在学习过程中主动归类、主动调整方法。若果坚持以前的学习方法,就会出现成绩下降、学习不适应的状况。从半学期学习情况看,浩然恰恰存在这些问题。所以,他必须尽快做出调整。

可是在讨论数理化学习思路时,浩然发言并不多,也很少回应我们的建议,只是坐在那儿听着。我猜到此时的他并不接纳我们的建议,又不想明着反驳,所以出现这种状态。我说:“你此刻的神情告诉我,你现在不接受我们的建议,而且是听我们说一句你内心就反驳一句。听我们说完你也一条条批判完,今后依然我行我素。是不是?”浩然嘿嘿笑了。我接着说:“没关系的。你不接纳建议表明你不认同我们的观点,说明我们没把问题说透,没能根据你的特点来说。你属于知其然还要知其所以然才会主动行动的人,现在我给你解释这个所以然。还记得我以前给你讲过大脑基本功能单位神经元吧?学习之所以繁盛是新刺激进入大脑,促使神经元之间形成链接产生新的神经通路。人们习惯走老路,这样的路有熟悉感、安全感,大脑在面对问题时

作者  | 2018-4-9 16:00:04 | 阅读(62) |评论(1) | 阅读全文>>

青年初期(高中136) “从手机怎么放合适”说认知风格

2018-3-19 15:06:30 阅读50 评论2 192018/03 Mar19

2017年11月4日

浩然爸爸新买了部手机,拿回手机后他就爱不释手的坐在沙发上把玩,我则在一边收拾家务。偶然间我一抬头,突然发现他皱着眉头看着手机翻来覆去的看。怎么了?原来他突然发现,手机镜头好像从手机套中突出出来,这下来了麻烦:放手机时若屏幕朝下怕划了屏,因为手机是凸面屏幕,屏上只敷了一层普通膜;若背面朝下怕磨了镜头。这可怎么放好呢?

看着他犹豫不决的样子,我给他开玩笑:“简单啊,立着放!”此时在家过周末的浩然出来休息,他也接了一句:“对,用抛硬币的第三种可能!”“这个方法我也想过,能靠到东西上我尽量把它靠着东西放。可若没东西可靠时怎么办呢?”浩然爸爸一本正经地说。我拿过手机看了看,问了一句:“手机膜和镜头哪个值钱?”“当然是镜头值钱。”浩然爸爸回答。“那还不简单,根据损失最小原则,划破手机膜就再换一个,十几块钱的事儿,磨坏镜头花费就大了。自然是屏幕朝下了!”

浩然爸爸边点头边对浩然说:“还是你妈干脆,不拖泥带水。原来我嫌她做事儿太冲动,以至于丢三落四。原来这种特点也有很大好处。”

浩然爸爸的话引起我的思考。仔细想想,这不就是认知风格的问题吗!我属于冲动型风格,做事不喜拖沓,不喜拖泥带水,有事赶紧做,但常常不细致,容易丢三落四。浩然和他爸爸则属于反思型风格,他们做事前常常反复考虑,细心又谨慎。浩然爸爸常说自己善于谋划,认可“凡事预则立不预则废”。他爷俩确实做事很细心,也较准确,但速度较慢。两种风格可以说各有优缺点。反思性风格的人能更好地完成细节性任务,冲动型风格的人则可以更好地完成速度性任务。两种风格相结合则是最佳组合。

作者  | 2018-3-19 15:06:30 | 阅读(50) |评论(2) | 阅读全文>>

青年初期(高中134)可怜九月初三夜

2018-3-15 11:26:52 阅读42 评论0 152018/03 Mar15

2017年10月20日

昨天晚上接浩然时,抬头但见碧空如洗,毫无纤尘,一弯新月挂于西边天际。浩然说:“明天就是九月初三了,不说可怜九月初三夜吗?你们看,虽说我们看到弯月如弓,只是怎门没有特别可爱的感觉呢?难道是诗人夸张的成分太多了?”看着空中那弯月牙,仔细寻找内心感受,好像确实没有明显的怜惜与喜爱。或许真的是诗人浪漫情怀所致?

今天正好是周末,晚上不用给在校上自习的浩然做饭,下午忙完家务已快5点。我心里一直记挂着天上那轮弯月,就和浩然爸爸商量:“咱们开车去城外转转吧,或许诗人描绘的是乡村的九月初三夜呢!也顺便看看秋色。”于是我们开车来到孙牛路,并随意拐入了安站圣井峪村。

待我们从村里转了一圈出来,夜幕早已降临。周围安详而宁静,甚至连柴门犬吠声也没有。抬头往西边天上望去,深蓝色的天空中正挂着一轮弯月,如钩、如弓、如弦。弯月四周零零散散分布着亮晶晶、光闪闪的星星。天幕下方,影影绰绰的是深黛色连绵的群山,山并不高,却成了夜色中唯美的剪影。旷野中除了车灯,剩下的光源就是月光与星光了。打开车窗,深深呼吸一口旷野中的空气,干净且带着田野的气息,真舒服!此时的感觉只有一个:美!而且是一种让人宁静惬意、不愿挪动脚步的美。这时才真正明白“可怜九月初三夜,露似真珠月似弓”的意境,明白这时一种对真情真境的真实感受。

此刻真想停下车好好欣赏一番,将“弯月挂西天,露珠缀草尖”的景致拍下来,可惜因为前方修路,绕路而行的汽车在窄窄的公路上形成长长的车队,无法停车。于是只好满怀遗憾的随车流前进,双眼无限留恋的望着九月初三夜的乡村夜景,惟愿能看得久一点,更

作者  | 2018-3-15 11:26:52 | 阅读(42) |评论(0) | 阅读全文>>

青年初期(高中133)重拾天天古诗词

2018-3-8 9:53:54 阅读44 评论0 82018/03 Mar8

2017年10月14日

浩然上高三后,我们调整了从前的“夜间三人行”计划,将重点放在高效率的提高身体素质上,改以前的三人散步回家为三段式:浩然骑行一段,他爸爸在龙山河东桥头接过车子,他沿龙山河跑一段,然后我们在西桥头聚齐,走一段路回家。如此一来,浩然确实得到了锻炼,不过,他喜爱的古诗词便没时间背了。为锻炼身体,一时又没有其他方法也只好忍痛割爱。

试行几天后,浩然提议将“三人行”活动做进一步调整:把天天古诗词加进去,我们三人聚齐后,继续背古诗词。他爸爸说:“你刚跑完步不累吗?况且回家还将要学习,要不别背了吧。”可浩然却说:‘背古诗词我不觉得累,而是觉得很开心、很放松,不背的时候倒觉得挺遗憾的,内心还有一种失落感。’既然他喜欢,那我就继续提前做功课,重拾天天古诗词,陪他接着背呗!

       不过,由于路程近时间短,我们也进行适度调整,由以前的两天一首改为一天两句三句,权当诗词游戏了。这不,李白的一首《长相思》,我们已经背了一周了,目前还没背完呢!好在一本《唐诗三百首》只剩下几十页,除去特别长的一些七言乐府和五言、七言古诗,能进入我们背诵范围的并不多,只有二十多首,到高三毕业前估计能完成任务吧。

作者  | 2018-3-8 9:53:54 | 阅读(44) |评论(0) | 阅读全文>>

青年初期(高中132)梦游状态下的奇葩作业

2018-2-22 14:47:12 阅读63 评论4 222018/02 Feb22

      中秋节已过,我们倒是在中秋节尽情赏月了,可是“天凉好个秋”,在外呆的时间长了,浩然被冻感冒,还发起了烧。生病状态下,精神状态自然不佳,好几天都梦意连连。这下,他的作业可活跃起来,不受控制的串门不断,让人忍俊不禁,也让我们见识了他梦游状态下的奇葩作业。

看,坐在写字桌前的浩然又当起了“磕头虫”。我悄悄走过去,看他在做什么作业。面前摆着的明明是数学习题,可这答题卡上几行数学解析下面,伴随长短不一的直线曲线后的这一行是什么?是一行英文吗?可是这里的单词我一个都不认识,好歹我也是英语四级,不至于这么菜吧?仔细看看,奥,原来那就是一堆英语字幕大杂烩。我轻轻拍醒他,让他检视自己的作业。他尴尬一笑,“嘿嘿,我又梦游了。而且还在梦里从数学王国穿越到英语王国!”

说到在梦游状态下的作业,浩然的体验还真不少:今天从数学王国穿越到英语王国,明天语文作业里出现了数学符号,后天物理公式又跑到英语家串门……真是五花八门。

为什么会频频出现这种情况?其实感冒吃药的原因还在其次,主要原因还是孩子们学习任务重,睡眠严重不足导致的。这是多少年以来学生的常态问题,每个从高中时代拼搏过来的人都深有感触。要不怎么说“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”?所以,当我们心疼孩子时,回忆一下自己当年的学习状态,我们也就释然了。

当然,最好莫过于帮孩子找到适合自己的最佳学习方式,发挥时间的最大效益,既让孩子休息好一点也让他们学习效率高一点。比如,假如孩子是“夜猫子型”那就晚睡晚起;假如孩子是“晨鸟型”,那就早睡早起;假如孩子是中午不休

作者  | 2018-2-22 14:47:12 | 阅读(63) |评论(4) | 阅读全文>>

青年初期(高中130)找到适合自己的“启动模式”

2018-2-5 14:27:16 阅读65 评论2 52018/02 Feb5

2017年9月30日

放学路上,浩然和他的好朋友心宁有一搭没一搭地聊天,他们两个今天都刚上过体育课。心宁说他感觉自己百米跑的速度还不如初中时候,那是他可以和体育生的成绩不相上下,现在则退步到14秒多。他问浩然什么情况,浩然嘿嘿一乐,“我在我们班男生中可是数得着的,比你慢不了多少。”浩然啥时候体育成绩这么棒了?走在一边的我不免心生疑惑,忍不住问了一句:“真的吗?我怎么感觉有点像天方夜谭呢?”“嘿嘿,且听我解释。我是我们班男生中数得着的——倒着数。成绩嘛,与心宁差不多——差3秒!”哈,他倒挺幽默,我们都忍不住笑了。

后来浩然告诉我们,他起跑就比别人慢好几拍,往往是别人都跑出去两三米了,他才开始起步,而且他不是走神没听到,他是和同学们一起听到发令枪响的,为什么还是起步慢呢?他感觉主要原因是大脑听到声音后即发出指令,但腿脚接受指令慢,也就是反应速度慢。他还举了一个例子,同学们在一起玩抓尺子的游戏,一个同学手里拿着尺子同时发指令,说“抓”的同时松开尺子,另一个同学听到“抓”的声音后在尺子下方抓住落下的尺子。这个游戏其实就是测反应速度的游戏,浩然说他几乎从未抓住过!

浩然疑惑他为什么反应速度慢,我用了一个形象的比喻来说明:水池里有两个出水管导往另外两个小水池,出水管一根粗一根细,或者两个一样粗细,但一个内壁光滑一个粗糙,对面两个小水池哪个先注满呢?当时是由粗水管或光滑水管导引的水池了,另一个自然慢一些。浩然的传导神经可能就属于细一些粗糙一些的,当然也可能是中枢神经就属于不易兴奋型,所以反应速度会慢一些。

其实反应速度快慢都无所谓,他只是说明一个人的反应特点。关键是了解了自己的反应特点后如何应对呢?那就要找到适合自己的启动模式。

作者  | 2018-2-5 14:27:16 | 阅读(65) |评论(2) | 阅读全文>>

青年初期(高中128)高三孩子更需适度放松

2018-1-5 9:44:16 阅读91 评论2 52018/01 Jan5

2017年9月16日

吃晚饭的时候,浩然说他们今天晚上要看电影,还说另一个班已经集体放假,老师让他们都回家学习去了。我问浩然什么打算,他说他想去看电影,让自己放松放松,就相当于给紧张的生活来点调剂吧。

毋容置疑,高三孩子的时间最宝贵,压力也最大。老师和家长恨不得孩子一分钟能干两分钟的活,孩子自己也多是分秒必争,争分夺秒的学。毕竟,当前教育体制下,“十年磨一剑,霜刃未曾试”,高考就相当于“沙场秋点兵”了。所以,高三孩子及家长老师内心有压力、感觉紧张是必然的。只是,真的分秒必争、时刻保持高度专注、毫不松懈才是最好的状态吗?

我想起一个心理实验。一节心理健康教育课上,老师请一位同学手里平托一个半斤重的盒子站在教室一边,然后问他是否感觉沉(是否有压力)。同学从一开始没感觉到逐渐有感觉再到后来觉得手掌胳臂酸麻,于是,实验结束。这个实验说明什么?正常情况下压力本身不是问题,得不到及时休息、持续有压力才是问题的关键。就比如一节弹簧,用力按一段时间松开再按一段时间松开不会影响其弹性,若是持续按压,最终会使其失去弹性。

回到高三孩子的学习压力问题上来。高三孩子有压力是正常的,没有压力的高三几乎是不可能的,除非完全放弃学习混日子。没有压力不现实,持续压力影响身心健康,同时影响学习效果。孩子们该如何适度休息与放松,打成最佳学习效果呢?

首先放弃分秒必争的心态,树立休息是为了更好地学习的认识。思想是行动的先导,只有先有了明晰的认识,才会有主动而有目的的行动,而不是人云亦云,亦步亦趋。

其次是选取合适的休息方式。比如课间

作者  | 2018-1-5 9:44:16 | 阅读(91) |评论(2) | 阅读全文>>

三度元旦

2018-1-5 9:38:54 阅读72 评论2 52018/01 Jan5

三度元旦

时光荏苒

与子同行

风雨相伴

作者  | 2018-1-5 9:38:54 | 阅读(72) |评论(2) | 阅读全文>>

青年初期(高中127)面对高三孩子的学习压力

2017-12-25 10:33:47 阅读58 评论2 252017/12 Dec25

2017年9月11日

浩然下自习了。走在路上,和往常一样,我询问他一天的学习感受。浩然一跺脚,“感觉不好,心里不好受。”说完转身朝北跑上台阶,一屁股走在台阶上,烦躁地双臂抱着膝盖,脑袋抵在膝盖上。

这是什么状况?我走过去坐在他身边听他倾诉。“昨天做了数学测验,我有三道大题没时间做;今天物理测验全班就我一个没做完,过了个假期我怎么没一科好的了呢?烦死了!”假期里,浩然有1个月的时间光忙着东奔西跑学竞赛了,很少有时间复习功课,做题的时候自然手生,在他这个所谓的尖子班里,更显得力不从心。虽说假期里我们已给他打过预防针,告诉他开学后成绩会下降,会有一段时间的适应期,可真正面临这个问题时,他还是不能接受,内心有了很大压力,甚至夸大了自己面临的问题。为了让他正确看待看待问题,同时找准症结,我开始给他细细分析。

“你说你感觉各科成绩都不好了,是不是夸大了事实呢?因为从开学考的成绩看,一是整体成绩还算可以,二是你的语文和英语并没落下,而且语文考的还不错。是不是?”

浩然低着头说:“英语成绩虽没下降,名次并不好。我们班好多同学英语都在140分以上,我还没考过这个分数呢!”

“那也没差多少,起码没降下来。你说是吧?”这一点浩然到时没否认,他更纠结的是数理化,尤其是数学,感觉手生的厉害,大脑快没感觉了。而且进入高三后,明显感觉考试时题量大了,这让本来就做题速度偏慢的浩然更不适应,为赶速度心急之下把会的也做错了,失掉了自己的优势。针对这个问题,我对他说:“数理化本来考察的就是人做题的数量,平时做题少题型自然不熟悉。这有点像古人练武,

作者  | 2017-12-25 10:33:47 | 阅读(58) |评论(2) | 阅读全文>>

青年初期(高中125)成长也有切肤之痛

2017-11-13 10:39:27 阅读72 评论0 132017/11 Nov13

2017年8月16日

在孩子快速长个儿的过程中,很多孩子会无缘无故的出现间歇性腿疼,尤其是在夜里睡眠过程中,这就是孩子的“成长疼痛”。

孩子不止会在身体成长过程中出现“成长疼”,心理成长过程中同样也有“成长疼”,这种成长疼当时可能让人懊恼、令人后悔、使人伤心痛苦,但痛过后若认真反思,则会有生命拔节的心理成长。

此次北京之行,浩然就体验了成长的“切肤之痛”,包括车站上的冤枉路,钱包的丢失之痛……以前他自己外出时也丢过几次钱,只不过几十块钱的数额未引起他的重视,没怎么感觉“疼”,所以为当成教训,也就没有成长。这一次他不止丢了几百块钱,还丢了刚办出来的身份证,而且马上就要坐火车,没有身份证根本上不了车,只能临时补办,这才真正让他感受到“切肤之痛”。痛过之后如何处理“伤口”呢?

最初的慌乱紧张之后,浩然开始采取相应的补救措施,先是自己主动想办法解决。他觉得如果司机发现他掉在车上的身份证,应该会上交公总公司。他就让同学先去上课,自己坐车去公交总公司询问。到公交总公司后,他直接去了公司办公室说明情况,在那儿作了记录。公司负责人让他在那儿等消息。他又想,万一有乘客捡到包交给警察呢?或者有人贪小便宜拿走钱,直接把身份证扔路上被人捡了交给警察呢?所以他又报了警,请警察帮忙。在公交公司呆了一段时间后,浩然觉得不能在干等下去,万一等到火车开车也找不到身份证怎么办?

此时他还没办理退房手续,宾馆里还有他的行李,更糟糕的是宾馆房卡也丢了,还要补办临时身份证,同时他身上已身无分文……他也不知下一步如何处理更好,于是想到人多力量大,自己没

作者  | 2017-11-13 10:39:27 | 阅读(72) |评论(0) | 阅读全文>>

青年初期(高中124)在人生的岔路口暂停

2017-11-3 14:13:57 阅读127 评论4 32017/11 Nov3

2017年8月14日

同学聚会散场后,我们驱车直奔泰安高铁站,去迎接在京学习了半个月的浩然。

我们进站晚了2分钟,于是提前打电话告诉浩然,让他在出站口对面的停车场等待。可是,等到出站口没人了,也没见浩然出来。焦急万分的我们赶紧打电话,原来他去了第二停车场。

浩然爸爸开车去了站外等候,我一面让浩然原路返回,一面火急火燎地赶往第二停车场。在第二停车场附近,正看见浩然背上背着一个大包,手里拖着两个行李箱迎面走来,满头满脸汗水淋漓。他说虽然看见有些乘客从第一站口出去了,可他没看到停车场,扭头发现拐角处写着第二停车场出口,就想当然地认为爸爸说的是那边,就随着人流走出来。我问他:“你看那么多人从最近的出口出来,你没想到打个电话吗?”他却说:“我没在那里看到停车场,就以为你们说的停车场是第二停车场。”

刚走了没两步,浩然又爆出一条消息:他的钱包今天上午丢了,里面有几百块钱,还有刚办出的身份证!我的火一下子窜了起来,狠批了他一顿后询问原因,原来因为收拾东西,早晨坐车去上课的时候有些晚了。下车时慌慌张张地掏公交卡时带出了钱包,当时没注意,在车门口未做任何停顿直接下了车,下车后才意识到钱包掉车上了。紧张之际又忘了看车牌号,结果可想而知了。

我自然心里有气,不仅因为心疼丢失的钱,心疼受累的他,更因为他在他自以为是的处理问题的方式。一路训着他,我们也走到了岔路口。我们的车在什么地方呢?我拿出电话给他爸爸打了电话。

放下电话之际,我意识到,浩然今天遇到的2个问题都是关于岔路口的问题。出站口的两个岔路口该走哪一个?公交车门

作者  | 2017-11-3 14:13:57 | 阅读(127) |评论(4) | 阅读全文>>

青年初期(高中119)培训归来话感受

2017-10-17 16:12:22 阅读70 评论2 172017/10 Oct17

2017年7月25日

在外参加化学竞赛辅导的浩然终于回来了!这次在外呆了十几天,内心是否有不一样的感受呢?等不及放下行囊,我们就开始询问他在外的经历,分享他的感受与收获。

要说的太多了,权且归归类,从三方面说起吧:

先说学习感受。浩然将其概括为三高:教师水平高、学习难度高、室内温度高。几个主讲教师都是大学教授,其中一位曾获得化学奥赛金牌,就连助教都是生堆出来的,难怪一下子吸引600多位“竞赛党”参加啊!奥赛学习内容就是和普通学习内容不一样,难度是真高。讲基础知识大体内容还能听得懂,不懂的地方看看教材也就差不多了,讲习题很多内容真的是听得云里雾里,迷迷糊糊。主讲老师说,他们这次讲课的依据是默认参加学习的孩子们已将两本600多页的基础教材基本背了下来,实际上很多内容浩然他们还没看过呢!这一差距也有点太大了吧?学习期间正是一年里最热的三伏季节,600多人齐聚一堂,那真叫一个热!室内八台空调一起猛吹,大家楞没多少凉快的感觉,一个个是汗流浃背。当然,学习就有收获,这次学习过程中,确实解决了一些以前的困惑,一些原来一直不明白的地方,听课过程中一下子豁然开朗了,感觉特别开心。

再说生活感受。可以归纳为三好:吃得好、住得好、自我管理好。这里的伙食费虽贵一些,但花样多,可选择余地大,他们天天转着吃,尽可能不重样。不仅花样多,味道也不错,正是对了“吃货”胃口了,怪不得不想家了。别看教室里、露天里闷热无比,宿舍里可是舒适宜人,住的特别舒服,睡得踏实极了。独自在外这么长时间,身边没有可以依靠的家长,真正感受到自我管理的重要性。很多事儿都需自己合理

作者  | 2017-10-17 16:12:22 | 阅读(70) |评论(2) | 阅读全文>>

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